Vad är Flow & Glow® Dance?
Välkommen till en plats där du kan släppa allt och bara vara dig själv.
Flow & Glow® Dance är danskonceptet där vi dansar utan speglar för att ge utrymme för självförtroendet att växa. Fokus ligger inte på att göra varje steg precis rätt, utan om att få friheten att hitta ditt eget uttryck.
Samtidigt som Flow & Glow är ett utrymme för att ta en paus från vardagsstressen, är det också ett perfekt tillfälle att ha kul medan du tränar. Fartfyllda och utmanande koreografier till inbjudande musik gör att du lämnar klassen lika svettig som glädjefylld.
Den 2 januari 2025 blev grundaren till Flow & Glow, Marica Nordqvist, intervjuad i TV4 Nyhetsmorgon. Hör henne berätta historien bakom konceptet. Se Marica och en grupp Flowers framföra Fight song på Nyhetsmorgon.
Min Flow & Glow-resa
När jag flyttade från Stockholm till Vemdalen visste jag att jag skulle sakna att gå på dansklasser. Därför bestämde jag mig för att ta chansen att utbilda mig till Glower, alltså instruktör, för Flow & Glow. På så sätt kunde jag ta med mig dansen till mitt nya hem.
Som Glower är mitt mål att skapa ett plats där individen kan växa. Jag håller klasser för ungdomar från 12 år och uppåt, och för vuxna.
Just nu har jag ett pass i veckan på Korpen i Hede, om du är nyfiken att komma och prova på. Men det finns också möjlighet att boka in mig för privata grupper eller för klasser i andra delar av Härjedalen och Jämtland.
